Como se manifiesta el ritmo.

Como todos sabemos es necesario el ritmo en cualquier baile que hagamos pero hoy les hablaré de como se manifiesta y como hacer si no sientes ritmo al bailar en público.
Para empezar sabemos que en los pasos que entendemos bien es. cubo más fácil ponerle ritmo, pero en los que se nos complican es difícil concentrarse y ponerle nuestro toque de ritmo, pero lo que debemos hacer es primero practicar el paso difícil sin música y poder repasarlo y repasarlo, un consejo que les doy es que lo repasen sin música porque luego al escuchar el ritmo queremos hacerlo rápido y menos nos sale ese dichoso paso. Ya después de repasarlo es necesario escuchar un poco la música para sentir el ritmo, y después ya poner en marcha los pasos. Otro consejo que les puede servir es que si les da pena o pánico poner los pasos en práctica en público y aparte les da pena desenvolverse cuando hay gente, es necesario que bailen en su cuarto frente a un espejo esto ayudara a que vayas perdiendo el miedo, porque al verte verás que bailas bien y aparte le darás un toque esencial a tu ritmo, después cuando estén en público simplemente recuerda como te ves al bailar y piérdete en la música y así dejarás atrás el pánico.
A mi al principio me daba mucha pena bailar en escenarios, pero al ver que en realidad no vez los rostros de las personas poco a poco me fui soltando y dejando que mi cuerpo hablara.

Características de la danza moderna.

Les hablare sobre algunas características de la danza moderna.
Ampliación del rango de movimiento.
La utilización de los pies descalzos.
Además se le agrega sentimiento.
Estas son las tres principales características para tener una danza moderna completa, se pide el rango de movimiento para que tengas definido el espacio que necesitarás para poder tener buenos movimientos y sin presiones del espacio.
La utilización de los pies descalzo se pide para que pueda dar las vueltas necesarias naturales y no con miedo a que se atoren los zapatos, también para que tener contacto con el suelo.
Y se le agrega sentimiento, para tener contacto con el espectador y poder disfrutar lo que hace.
Estas sencillas características son escenciales para la mayoría de las danzas. Yo en realidad no puedo opinar mucho sobre esto porque no he vivido esta experiencia de bailar danzas, pero agregar el sentimiento es muy importante en cualquier tipo de baile, debes bailar por gusto no porque te obliguen o por caerle bien a las personas.

Danza y sus géneros.

Anteriormente habíamos hablado sobre géneros de bailes pero hoy les hablaré sobre los géneros de la danza.
Les hablare sobre los más populares.
En primer lugar está la danza contemporánea que este es un estilo de baile para expresar los sentimientos.
El segundo lugar tenemos la danza moderna esta danza es una forma de expresión corporal.
En tercer lugar la danza clásica o mejor conocida como el ballet,este género está dividido en dos: el primero será el ballet como técnica que este muestra un conjunto de movimientos y posiciones estilizadas que conectadas al ritmo de la música llegan a expresar argumentos de estados de ánimo y la expresión del cuerpo y el movimiento.  Y el segundo el ballet como espactulo que son movimientos más rápidos y como dice su nombre para el espectáculo.
Estos son los géneros de danza más populares cada uno con movimientos sutiles y para mostrar la expresión corporal que cada uno puede desarrollar como bailarín, en lo particular no me agradan mucho estos géneros pues soy muy impaciente para los movimientos lentos y tan perfectos.

La danza y sus elementos.

Para bailar se necesitan ciertos elementos para que tu baile o tus pasos estén completos y para transmitir emociones tanto al público como al mismo bailarín.
El primer elemento sería: movimiento
El segundo elemento: ritmo
El tercer elemento: expresión corporal
El cuarto elemento: espacio
Y el último elemento: estilo.
Mi opinión es que algunos no todos los elementos los tiene que tener una persona, por ejemplo en unos bailarines predomina el ritmo en otros la expresión corporal entre otros, para mi opinión con que trates de tomar estos elementos como un consejo y sacarlos en práctica en alguna coreografía o simplemente en tu cuarto, solamente es para que liberes tu expresión corporal y puedas sacar a flote los demás y tengas todos los elementos completos.

El baile y sus beneficios para la salud mental.

Hoy les hablaré sobre 7beneficios que trae el baile para la salud mental.
Es muy cierto el dicho que dice cuerpo sano, mente sana. El baile no sólo pone tu cuerpo sano y en forma si no también tu mente.
Primer beneficio:No sólo ayuda a las enfermedades cardiovasculares si no también ayuda a reducir la enfermedad de la demencia.
Segundo beneficio: mantiene el cerebro en forma. Esos diversos pasos que ponemos en marcha en cualquier baile ayuda a hacernos más inteligentes.
Tercer beneficio: a cualquier edad el baile ayuda a aumentar la actividad cognoscitiva del cerebro.
Cuarto beneficio: mejora nuestra memoria, al aprender diferentes pasos consecutivos estimula el cerebro y esto nos ayuda a recordar mejor las cosas
Sexto beneficio: adquirimos la habilidad de hacer varias cosas a la vez.
Séptimo beneficio: el baile es el tipo de actividad que ayuda a que tengamos la mente más ágil y más alerta.
Estos beneficios a largo plazo repercuten en una mejor salud mental durante la edad avanzada.
A mi me ha traído beneficios a corto plazo,ya que no tengo mucho tiempo practicando el baile pero me ha ayudado a memorizar más ciertas cosas, también a hacer muchas cosas a la vez. Bueno estos son los beneficios que ha traído a mi el baile espero que a ustedes les traiga muchos más beneficios. Y a lo largo de la vida puedan tener una salud mental buena.

Consejos para bailar mejor.

Les daré 10 consejos para que cada día bailen mejor y no mejor que todos sí no mejor que uno mismo día tras día.
1. Observa a todos, los que bailan bien y mal y así mismo aprovechen de ambos.
2. Nunca hables mientras bailes, si quieres decirle algo a tu pareja de baile, hazlo con señas.
3. Baila con música variada, no siempre con los mismos temas, para que con los diferentes ritmos entrenes a tu cuerpo.
4. Ensaya con los zapatos de baile que usaras en la pista o escenario.
5. Respeta el baile y su significado.
6. Respeta a tu compañero de baile, ayudado a lo que necesite en el baile, piensa en forma de equipo.
7. Procura desarrollar un estilo propio.
8. El varón debe de ser galante con su compañera y la mujer debe dejarse llevar.
9. Pon tu alma en el baile.
10. Baila mentalmente cada que puedas, conoce tu coreografía y trata de enriquecerla con las expresión corporal y sentido.
Ojalá estos consejos los pongan en marcha y los ayuden como a mi día a día me han ayudado, tanto en el baile como en la autoestima, y recuerda no trates de ser mejor que nadie trata de ser mejor que tú.

Aprender a bailar bachata.

Aquí les diré unos sencillos tips y trucos para aprender el baile de la  bachata.
El primero sería entender la historia de la bachata, esto es para poder meterse por completo al ritmo.
El segundo paso es entender la evolución de la bachata, esto es para seguir la evolución y ayudar al camino del aprendizaje.
El tercer paso es entender los pasos básicos, como en cualquier otro estilo de baile, es importante saber y entender lo básico para posteriormente ir avanzando.
El cuarto paso es trabajar con un compañero, esto es porque hay unos estilos que se baila individual y otros en pareja.
El quinto paso es trabajar con diferentes clases de música, esto es para que escuchar que en unas canciones el baile es más rápido que en otras canciones.
Espero estos pequeños tips les sirvan y los pongan en marca, lo más importante es sentir la música y después todo será sencillo.
A mi lo que me ayuda a poder bailar es concentrarme bien, y pienso que en cualquier baile es igual, pues para bailar se necesita mucho la concentración y sentir el ritmo de la música.

Beneficios del baile oriental.

Les hablare un poco de los beneficios más importantes del baile oriental, ojalá les gusté para que después puedan ir a tomar algunas clases.
Usa técnicas de expresión corporal.
Pone énfasis en los movimientos del pecho, hombros y abdomen.
Sus movimientos son elegantes.
Es un ejercicio aeróbico.
Proporciona agilidad y flexibilidad.
Moldea cintura y cadera.
Fortalece músculos.
Libera tensiones y dolores menstruales.
Proporciona coordinación.
Estos son los beneficios más importantes sobre este baile lo más importante es que lo pueden practicar personas de cualquier edad pues los beneficios serán igual para todas las personas que lo practican. También e si portante mencionar que lo pueden practicar mujeres y varones.
Ojalá les allá gustado estos beneficios que deja este baile, en lo particular yo comenzó a practicarlo para moldear la cintura, un tiempo lo deje pero espero en algún momento retomarlo pues es un baile muy elegante y con muchos beneficios estéticos.

Danza oriental (árabe)

Les hablare un poco de la danza oriental mejor conocida como árabe o danza del vientre.
Es un arte, método, danza o forma de expresión. Es elegante, sensual, sugerente y expresiva que utiliza ondulaciones y movimientos de e cadera, vientre y pelvis, alternando movimientos rápidos y lentos, que es lo que mantiene su misterio y ayuda a conectar conel interior.
En lo personal se me hace un baile muy bonito pues para los que dicen que tienen dos pies izquierdos y les gustaría aprender a bailar este baile es el indicado pues no se utiliza mucho el movimiento de los pies, el "truco" está en mover la cadera y el abdomen, yo un tiempo lo puse en práctica llenado a clases de baile y me sirvió mucho, pues además de que es un método para bajar de peso y bajar la típica lonjita del abdomen, es muy bueno para hacer cintura, a mi me gusto mucho tomar estas clases pues me dejaron un poco de experiencia para después aplicarlas en el jazz.

Lo que debes saber del jazz moderno.

Hola, hoy les hablaré sobre algunos puntos que deben de saber del jazz moderno.
Es un baile moderno, como sí nombré lo dice.
Es un fruto de mezclas de danzas étnicas.
No es monótona.
Los cambios de música son inesperados.
Los cambios son muy dinámicos.
Es muy demandado con jóvenes en la adolescencia.
No se necesita música especial.
Se adapta a cualquier música.
Hay pasos libres.
Se hacen muchas combinaciones.
La estructura de cada paso coincide en ocho tiempos de la música.
Y por último juega mucho los pasos y movimientos del cuerpo.
Por estas simples cosas es por lo que a mi me gusta bailar mucho jazz, pues no se necesita un tipo de música en específico y eso ayuda mucho a la creatividad del coreógrafo.