Beneficios del baile oriental.

Les hablare un poco de los beneficios más importantes del baile oriental, ojalá les gusté para que después puedan ir a tomar algunas clases.
Usa técnicas de expresión corporal.
Pone énfasis en los movimientos del pecho, hombros y abdomen.
Sus movimientos son elegantes.
Es un ejercicio aeróbico.
Proporciona agilidad y flexibilidad.
Moldea cintura y cadera.
Fortalece músculos.
Libera tensiones y dolores menstruales.
Proporciona coordinación.
Estos son los beneficios más importantes sobre este baile lo más importante es que lo pueden practicar personas de cualquier edad pues los beneficios serán igual para todas las personas que lo practican. También e si portante mencionar que lo pueden practicar mujeres y varones.
Ojalá les allá gustado estos beneficios que deja este baile, en lo particular yo comenzó a practicarlo para moldear la cintura, un tiempo lo deje pero espero en algún momento retomarlo pues es un baile muy elegante y con muchos beneficios estéticos.