Como se manifiesta el ritmo.

Como todos sabemos es necesario el ritmo en cualquier baile que hagamos pero hoy les hablaré de como se manifiesta y como hacer si no sientes ritmo al bailar en público.
Para empezar sabemos que en los pasos que entendemos bien es. cubo más fácil ponerle ritmo, pero en los que se nos complican es difícil concentrarse y ponerle nuestro toque de ritmo, pero lo que debemos hacer es primero practicar el paso difícil sin música y poder repasarlo y repasarlo, un consejo que les doy es que lo repasen sin música porque luego al escuchar el ritmo queremos hacerlo rápido y menos nos sale ese dichoso paso. Ya después de repasarlo es necesario escuchar un poco la música para sentir el ritmo, y después ya poner en marcha los pasos. Otro consejo que les puede servir es que si les da pena o pánico poner los pasos en práctica en público y aparte les da pena desenvolverse cuando hay gente, es necesario que bailen en su cuarto frente a un espejo esto ayudara a que vayas perdiendo el miedo, porque al verte verás que bailas bien y aparte le darás un toque esencial a tu ritmo, después cuando estén en público simplemente recuerda como te ves al bailar y piérdete en la música y así dejarás atrás el pánico.
A mi al principio me daba mucha pena bailar en escenarios, pero al ver que en realidad no vez los rostros de las personas poco a poco me fui soltando y dejando que mi cuerpo hablara.

Características de la danza moderna.

Les hablare sobre algunas características de la danza moderna.
Ampliación del rango de movimiento.
La utilización de los pies descalzos.
Además se le agrega sentimiento.
Estas son las tres principales características para tener una danza moderna completa, se pide el rango de movimiento para que tengas definido el espacio que necesitarás para poder tener buenos movimientos y sin presiones del espacio.
La utilización de los pies descalzo se pide para que pueda dar las vueltas necesarias naturales y no con miedo a que se atoren los zapatos, también para que tener contacto con el suelo.
Y se le agrega sentimiento, para tener contacto con el espectador y poder disfrutar lo que hace.
Estas sencillas características son escenciales para la mayoría de las danzas. Yo en realidad no puedo opinar mucho sobre esto porque no he vivido esta experiencia de bailar danzas, pero agregar el sentimiento es muy importante en cualquier tipo de baile, debes bailar por gusto no porque te obliguen o por caerle bien a las personas.

Danza y sus géneros.

Anteriormente habíamos hablado sobre géneros de bailes pero hoy les hablaré sobre los géneros de la danza.
Les hablare sobre los más populares.
En primer lugar está la danza contemporánea que este es un estilo de baile para expresar los sentimientos.
El segundo lugar tenemos la danza moderna esta danza es una forma de expresión corporal.
En tercer lugar la danza clásica o mejor conocida como el ballet,este género está dividido en dos: el primero será el ballet como técnica que este muestra un conjunto de movimientos y posiciones estilizadas que conectadas al ritmo de la música llegan a expresar argumentos de estados de ánimo y la expresión del cuerpo y el movimiento.  Y el segundo el ballet como espactulo que son movimientos más rápidos y como dice su nombre para el espectáculo.
Estos son los géneros de danza más populares cada uno con movimientos sutiles y para mostrar la expresión corporal que cada uno puede desarrollar como bailarín, en lo particular no me agradan mucho estos géneros pues soy muy impaciente para los movimientos lentos y tan perfectos.

La danza y sus elementos.

Para bailar se necesitan ciertos elementos para que tu baile o tus pasos estén completos y para transmitir emociones tanto al público como al mismo bailarín.
El primer elemento sería: movimiento
El segundo elemento: ritmo
El tercer elemento: expresión corporal
El cuarto elemento: espacio
Y el último elemento: estilo.
Mi opinión es que algunos no todos los elementos los tiene que tener una persona, por ejemplo en unos bailarines predomina el ritmo en otros la expresión corporal entre otros, para mi opinión con que trates de tomar estos elementos como un consejo y sacarlos en práctica en alguna coreografía o simplemente en tu cuarto, solamente es para que liberes tu expresión corporal y puedas sacar a flote los demás y tengas todos los elementos completos.

El baile y sus beneficios para la salud mental.

Hoy les hablaré sobre 7beneficios que trae el baile para la salud mental.
Es muy cierto el dicho que dice cuerpo sano, mente sana. El baile no sólo pone tu cuerpo sano y en forma si no también tu mente.
Primer beneficio:No sólo ayuda a las enfermedades cardiovasculares si no también ayuda a reducir la enfermedad de la demencia.
Segundo beneficio: mantiene el cerebro en forma. Esos diversos pasos que ponemos en marcha en cualquier baile ayuda a hacernos más inteligentes.
Tercer beneficio: a cualquier edad el baile ayuda a aumentar la actividad cognoscitiva del cerebro.
Cuarto beneficio: mejora nuestra memoria, al aprender diferentes pasos consecutivos estimula el cerebro y esto nos ayuda a recordar mejor las cosas
Sexto beneficio: adquirimos la habilidad de hacer varias cosas a la vez.
Séptimo beneficio: el baile es el tipo de actividad que ayuda a que tengamos la mente más ágil y más alerta.
Estos beneficios a largo plazo repercuten en una mejor salud mental durante la edad avanzada.
A mi me ha traído beneficios a corto plazo,ya que no tengo mucho tiempo practicando el baile pero me ha ayudado a memorizar más ciertas cosas, también a hacer muchas cosas a la vez. Bueno estos son los beneficios que ha traído a mi el baile espero que a ustedes les traiga muchos más beneficios. Y a lo largo de la vida puedan tener una salud mental buena.

Consejos para bailar mejor.

Les daré 10 consejos para que cada día bailen mejor y no mejor que todos sí no mejor que uno mismo día tras día.
1. Observa a todos, los que bailan bien y mal y así mismo aprovechen de ambos.
2. Nunca hables mientras bailes, si quieres decirle algo a tu pareja de baile, hazlo con señas.
3. Baila con música variada, no siempre con los mismos temas, para que con los diferentes ritmos entrenes a tu cuerpo.
4. Ensaya con los zapatos de baile que usaras en la pista o escenario.
5. Respeta el baile y su significado.
6. Respeta a tu compañero de baile, ayudado a lo que necesite en el baile, piensa en forma de equipo.
7. Procura desarrollar un estilo propio.
8. El varón debe de ser galante con su compañera y la mujer debe dejarse llevar.
9. Pon tu alma en el baile.
10. Baila mentalmente cada que puedas, conoce tu coreografía y trata de enriquecerla con las expresión corporal y sentido.
Ojalá estos consejos los pongan en marcha y los ayuden como a mi día a día me han ayudado, tanto en el baile como en la autoestima, y recuerda no trates de ser mejor que nadie trata de ser mejor que tú.

Aprender a bailar bachata.

Aquí les diré unos sencillos tips y trucos para aprender el baile de la  bachata.
El primero sería entender la historia de la bachata, esto es para poder meterse por completo al ritmo.
El segundo paso es entender la evolución de la bachata, esto es para seguir la evolución y ayudar al camino del aprendizaje.
El tercer paso es entender los pasos básicos, como en cualquier otro estilo de baile, es importante saber y entender lo básico para posteriormente ir avanzando.
El cuarto paso es trabajar con un compañero, esto es porque hay unos estilos que se baila individual y otros en pareja.
El quinto paso es trabajar con diferentes clases de música, esto es para que escuchar que en unas canciones el baile es más rápido que en otras canciones.
Espero estos pequeños tips les sirvan y los pongan en marca, lo más importante es sentir la música y después todo será sencillo.
A mi lo que me ayuda a poder bailar es concentrarme bien, y pienso que en cualquier baile es igual, pues para bailar se necesita mucho la concentración y sentir el ritmo de la música.

Beneficios del baile oriental.

Les hablare un poco de los beneficios más importantes del baile oriental, ojalá les gusté para que después puedan ir a tomar algunas clases.
Usa técnicas de expresión corporal.
Pone énfasis en los movimientos del pecho, hombros y abdomen.
Sus movimientos son elegantes.
Es un ejercicio aeróbico.
Proporciona agilidad y flexibilidad.
Moldea cintura y cadera.
Fortalece músculos.
Libera tensiones y dolores menstruales.
Proporciona coordinación.
Estos son los beneficios más importantes sobre este baile lo más importante es que lo pueden practicar personas de cualquier edad pues los beneficios serán igual para todas las personas que lo practican. También e si portante mencionar que lo pueden practicar mujeres y varones.
Ojalá les allá gustado estos beneficios que deja este baile, en lo particular yo comenzó a practicarlo para moldear la cintura, un tiempo lo deje pero espero en algún momento retomarlo pues es un baile muy elegante y con muchos beneficios estéticos.

Danza oriental (árabe)

Les hablare un poco de la danza oriental mejor conocida como árabe o danza del vientre.
Es un arte, método, danza o forma de expresión. Es elegante, sensual, sugerente y expresiva que utiliza ondulaciones y movimientos de e cadera, vientre y pelvis, alternando movimientos rápidos y lentos, que es lo que mantiene su misterio y ayuda a conectar conel interior.
En lo personal se me hace un baile muy bonito pues para los que dicen que tienen dos pies izquierdos y les gustaría aprender a bailar este baile es el indicado pues no se utiliza mucho el movimiento de los pies, el "truco" está en mover la cadera y el abdomen, yo un tiempo lo puse en práctica llenado a clases de baile y me sirvió mucho, pues además de que es un método para bajar de peso y bajar la típica lonjita del abdomen, es muy bueno para hacer cintura, a mi me gusto mucho tomar estas clases pues me dejaron un poco de experiencia para después aplicarlas en el jazz.

Lo que debes saber del jazz moderno.

Hola, hoy les hablaré sobre algunos puntos que deben de saber del jazz moderno.
Es un baile moderno, como sí nombré lo dice.
Es un fruto de mezclas de danzas étnicas.
No es monótona.
Los cambios de música son inesperados.
Los cambios son muy dinámicos.
Es muy demandado con jóvenes en la adolescencia.
No se necesita música especial.
Se adapta a cualquier música.
Hay pasos libres.
Se hacen muchas combinaciones.
La estructura de cada paso coincide en ocho tiempos de la música.
Y por último juega mucho los pasos y movimientos del cuerpo.
Por estas simples cosas es por lo que a mi me gusta bailar mucho jazz, pues no se necesita un tipo de música en específico y eso ayuda mucho a la creatividad del coreógrafo.

Bailes de salón

El primero es el cha cha cha que es un baile que esta apenas incorporado en la modalidad de los bailes  latinos, este baile comenzó a tener cada vez más popularidad porque es un baile intermedio, ni muy rápido mi muy lento.

El segundo de estos baile de salón, es el paso doble, es un baile donde transforma al hombre en un torero por su peculiaridad al bailar.

El tercero es la samba, este baile proviene de Brazil, para conseguir el carácter real de la samba, el bailarín tiene que jugar con la chica y mostrarse muy exhuberante. 

El cuarto es el tango, es una danza de origen Africano. Es un baile muy exótico y sensual .

El quinto es el merengue, es un baile folklórico dominicano.

Y la última y la más bailada en nuestro país México, es la salsa esta se distingue de ser una serie de ritmos populares como lo son los ritmos latinos! es el baile más más conocido e internacional nacido en América latina.

Estos son los bailes de salón que creo más de una vez algunos los han puesto para bailar en las fiestas mexicanas, amo en lo particular me gustaría aprender la salsa pues me gusta los diferentes ritmos que puede traer una sola canción. 

Quítate el miedo a bailar 2.

Seguiremos hablando de como quitarte ese miedo a bailar, para que en las fiestas ya no digas qué tienes dos pies izquierdos.
Después de comenzar a sentir la música y de haber aprendido los pasos básicos con perfección lo bueno sería que comenzaras a bailar con muchas personas, esto es para que aprendas movimientos de las demás personas y sientas confianza de aprender nuevos pasos.
El siguiente paso que te recomiendo es que busques a alguien experimentado, esto es para dar confianza que poco a poco vayas viendo que las cosas que se te hacían en un inicio difíciles ahora son más fáciles cada vez que las practiques y te da más confianza.
Lo mejor que puedes hacer cuando te trabas en un paso es seguir bailando jamás te pares porque puede ser que tu pareja pierda el ritmo y sea difícil retomarlo, si te equivocas que importa sigue bailando, recuerda hasta los mejores bailarines se equivocan.
El siguiente paso para que tengas más confianza en ti mismo a bailar ante el público es que veas a más bailarines experimentados para que veas su expresión corporal y comienza a tener más expresión en tu cuerpo.
Y el último paso sería poner en práctica los modales, esto quiere decir que tengas pasos firmes.
Estos son algunos consejos para que pierdas el miedo y tengas más confianza en ti mismo.
Algunos de estos consejos pienso que deberíamos seguirlos todos, pues no podemos negar que todos hemos bailado alguna vez en nuestra vida.

Quítate el miedo a bailar. (:

Yo se que hay personas que les da miedo bailar  o la típica frase "esque tengo dos pies izquierdos" bueno yo les daré tips a esas personas.
Lo primero que deben hacer es escuchar y entender la música para lograra eso es poner atención en la música eso ayudará  descubrir el ritmo de la melodía.
Después es tomar unas pequeñas clases de baile del que tu quieras para que comienzos a sentir el ritmo en tu cuerpo. Primero es aprender los pasos básicos de cualquier baile y después a ir avanzando de nivel para que comienzen los pasos complicados.
Después fijarse en los patrones de ritmo, esto quiere decir que sientas la música y te muevas respecto al ritmo no viendo donde pisas al moverte.
Después de es enfocarte en la técnica, que te enfoques en aprender los pasos básicos no te preocupes si tardas tiempo en dominarlos lo importante es que los domines para qué puedas seguir con los demás pasos.
Bueno esta es una pequeña introducción de mi parte para perder el miedo a bailar, puede ser cualquier ritmo y a cualquier edad lo importante es sentir la música y después comenzaras a tener movimientos con ritmo.

Ganadoras...

Una de las grandes experiencias que he vivido ha sido bailando, el año pasado un grupo de compañeras y yo decidimos entrar a un concurso de jazz, nos preparamos como tres meses ensayando la coreografía que nos montó nuestra maestra ensayábamos como dos horas diarias, sacrificamos desayunos, nos enfermamos, nos lastimamos, tuvimos moretones, anduvimos viendo telas para nuestro vestuario, peinados, después de todo el estrés nos traiciono, pues salimos en discusión por varios problemitas, después de tiempo llego el día en el que bailaríamos, para colmo ese mismo día a una hora de empezar el concurso nos peleamos muy feo, se hizo un ambiente feo después ya lo platicamos, rezamos justo antes de bailar y salimos y dimos todo de nuestras, después de bailar nos sentimos aliviadas y fue que todas empezamos a hablar y arreglamos todo, estando ahí sentadas esperando que dijeran el nombre de las ganadoras nos tomamos de la mano y dijeron nuestro nombre fue algo muy bonito que no podíamos creer pues nunca nos imaginamos pasar por eso, lloramos reímos nos abrazamos y al final descubrimos que valió la pena todo nuestros esfuerzo.
Esa fue una de las mejores experiencias de mi vida y créanme que me dejo un buen sabor de boca.

Lo que me beneficia el bailar

A mi me ha ayudado mucho el bailar, porque mejoró mi estrés, me ha ayudado a concentrarme más en clase, en los exámenes. Antes yo era de las personas que cuando hablaban mucho en un lugar no podía concentrarme en lo que estaba haciendo en realidad y después de tiempo de practicar el jazz fue como poco a poco tuve más concentración, tanto en lugares donde hay mucho ruido, como en exámenes, o simplemente cuando estoy escribiendo algo en mi celular y me hablan puedo prestar atención a las dos cosas que hago.
También me ha dado mucha flexibilidad en el torso. También a mi me ha ayudado en la postura, pues me ayuda a pararme derecha y sentarme derecha. Bueno estos son los beneficios que en mi causa el bailar el jazz moderno espero algún día lo practiquen para que ustedes mismos se den cuenta de esto.

Beneficios del baile

Hoy les hablaré sobre los beneficios del baile:
*la estimulación de la circulación sanguínea
* Mejora tu imagen
*Corrige malas posturas
*Fortalecimiento de los huesos
*Fortalecimiento de los músculos
*Potencia tu coordinación
Estos son los beneficios hacia tu aparencia física después habláremos de los benéficos mentales que te trae el baile.

Mi experiencia

En lo personal a mi el baile me ha ayudado a desestresarme, y ha olvidarme un poco de los problemas. Pues cuando empiezo a calentar comienzo a pensar en hacer las cosas bien del baile y así es como poco a poco en esa hora me olvido de mis problemas. También me ayuda a mejorar mi concentración y a ser yo misma sin preocuparme de lo que pase a mi alrededor.

Origen de la danza jazz moderno

Hoy les hablaré sobre el origen de la danza jazz moderno:

"Tiene su origen en las danzas negras del siglo XIX, cuando ciertas formas diluidas de danzas sociales negras fueron adoptadas por blancos. 

Progresivamente fue tomando elementos del ballet, así como de otros bailes más modernos.Pasó  por diferentes influencias de baile como el charlestón, el big apple y el jitterbug." 

Esos son sus inicios y en este género fue como empezó constantemente el baile.